老手玩家在选择英雄时，通常会优先考虑英雄的强度、团队适配性以及个人熟练度。强度是基础，但并非唯一标准，还需结合当前对局的具体情况，包括敌方阵容、己方阵容以及地图资源争夺的需求。英雄的强度会随着版本调整而变化，但某些英雄因其机制优势，长期处于较高优先级。团队适配性则强调英雄在阵容中的定位，例如缺乏开团手段时，补足控制型英雄更为明智。个人熟练度则是保证发挥稳定的关键，即便版本强势英雄，若操作生疏也难以发挥作用。
英雄池的深度是老手玩家的核心优势之一。熟练掌握多个位置的英雄，能够根据对局需求灵活调整，避免因位置冲突而影响阵容合理性。英雄池的多样性也能有效应对敌方针对性的禁用与选取。若擅长刺客类英雄，可同时练习法师或战士类英雄，以应对不同对局环境。英雄的选择不应局限于个人偏好，而需兼顾团队整体策略，例如分带、团战或poke体系的构建。
对英雄技能机制和连招的深入理解是老手玩家的另一关键。技能的冷却时间、伤害计算以及释放时机都需要精确掌握，这直接影响对线压制力和团战贡献。英雄的强势期和弱势期也需了然于胸，例如前期英雄需注重节奏压制，而后期英雄则需稳健发育。装备的选择也应随对局动态调整，而非固定套用推荐出装，例如面对高爆发阵容时，防御性装备的优先级可能更高。
心理素质和决策能力同样影响英雄选取。老手玩家通常会根据对局进展调整策略，例如逆风时选择清线能力强的英雄拖延节奏，或顺风时选取终结能力强的英雄扩大优势。沟通与协作也至关重要，尤其是在高端局中，英雄的选择需与队友达成共识，避免因阵容脱节而陷入被动。保持对游戏机制的持续学习，包括新英雄、装备改动等，才能确保英雄选取策略始终与时俱进。
